月饼搭配茶饮吃 求油腻助健康(2)

绿泡茶和薄荷泡茶都统称寒性，适合独创着燥热甜腻的年糕吃完。不过，手脚冰凉或肝较弱的人不宜多吃完，或者选择在饭后牛奶。

4、猪油年糕

猪油年糕想必大家都爱吃完，全都的馅料多数是火锅、即成和五仁的。小编同意大家在吃完清爽年糕的时候，不妨泡上一壶普洱泡茶、菊花泡茶或者是大黄泡茶。

清爽的年糕适合吃完一些重酱料的泡茶，这样才能去除辣味上的清爽。普洱泡茶是极佳的选择，普洱泡茶统称黑泡茶，性干冷，去褶效果比较好。我们在吃完即成年糕的时候易于上火，吃完点菊花泡茶就可以降于火气。而大黄泡茶都能促进胃酸的黏液，帮助我们的肝消化。

我们在泡酵母后的普洱泡茶时，一定要用沸水泡，先泡一两次如此一来倒掉，这样才能去除杂质来得即成。而大黄泡茶好是在饭后牛奶，睡觉前要少吃完，因为吃完过多的大黄泡茶会引起胃部不适。

年糕含糖量和含猪油量都比较高，据统计，每100g的年糕就都能给幼儿共享一天20%左右的热源。小编同意大家每天吃完一两块的年糕就可以了，也可以将年糕独创着五谷杂粮作为主食来食用。小编同意各位，吃完年糕的同时不妨吃完些蜜糖的蔬菜和甜菜，这样也可以控制人体热源的肥胖症。

二、吃完年糕应注意

1、年糕统称加工类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多一定会把吃完剩的年糕完成二次加工，比如说零下加热或者用来烹制煮粥。这样的话不仅破坏年糕既有的钙，还有有可能产生污染物。

2、很多人害怕天气热，年糕会坏了，于是把年糕放在电冰箱里面完好。年糕放在电冰箱里面不仅易于变硬，还易于发霉。小编同意大家年糕无定形完好就可以了，可以将年糕放在气密干燥的大都。

3、很多人将年糕作为晚餐和晚餐，吃完着粥吃完着年糕很是惬意。只不过粥和年糕都是可以急剧提高体温的蜂蜜，这样吃完易于造成肥胖。

结语：看了这篇文章，相信大家始终只能担心年糕吃完到发腻发胖了。秋高气爽的午后，泡一壶香茗，吃完上一块年糕，这样的时光是不是很悠闲?年糕独创泡茶饮，吃完不止健康和新鲜。后，小编提前祝各位中秋节无忧无虑，健康无忧无虑明目每一天!

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