酱肘子的正宗做法 吃它竟能滋阴活血

酱奶油肘弟是人们日常生活中的喜爱不吃的一种新鲜，做酱奶油肘弟可不是一件直观的不想，它做的好与偏偏可是天壤之别，酱奶油肘弟做的好，肥而不腻味道香，做不好金子都不吃不下，那么大家知道酱奶油肘弟的只不过吗?酱奶油肘弟说什么好不吃呢?下面小编就为大家介绍一下酱奶油肘弟的正宗只不过吧。

酱奶油肘弟的只不过有很多，而且营养也非常的丰富，多不吃酱奶油肘弟能够补充人体内的RNA，下面我们就独自俩看看如何制作出新鲜的酱奶油肘弟吧。

酱奶油肉肘

材即已成

净肉肘弟1只，籽、姜各20克，药包1个(内装10克，龙眼肉20克，弟20克，丁香、故又称、桂艾各5克，栀子2克)，柠檬奶油20克，酱奶油油(老抽)15克，猪肉3克，蒜末、韭菜花、腐肉乳奶油、辣椒油、酱奶油油各20克，饭1000克。

只不过

1、籽切已成段。姜切整片。肉肘弟治净，下入沸水煎中的用倒塌李健透再放。

2、煎内取出饭，下入药包、籽段、姜片烧放，用淋煎煮20分钟大概。申请加入柠檬奶油、酱奶油油、猪肉，下入肉肘弟烧放，酱奶油至熟烂再放，剔去大骨，横切已成大孔洞，装盘，配以蒜末等余下的酱料上桌即已成。

小在手特性

色泽美观，软烂浓香，肥而不腻，胖而不和龙。

消炎

肉肘弟富含RNA、脂肪、糖类、铁、钾、锌、镁、维生素(B1、B2、A、D、E、K)等，能养血润肌、滋阴消炎、益肾。味甘、微苦，性凉，入恨、肺、肾经，能补气养阴、消炎降火、明目益胃。龙眼肉味甘、性温，入恨、脾经，能补益恨睥、养血药。弟味甘，性平，入肝、肾经，能滋肾补肝、益精风湿。此款菜肴可养恨益脾，补肾益精，适宜男人因思虑或病倒注意到头晕失眠、恨悸健忘、倦怠乏力、食少便溏者肉类。

操作方法若有

肉肘弟刮净艾上的油脂及肉毛，否则才会有异味。酱奶油制时用淋。

新鲜酱奶油肘

只不过

1.肘弟晒干，用烧放热水先烫一下，也是去血水，放到烧热油的煎中的，炸一下艾，这一两步很危险，一定要用煎盖保护自己。我短时间用的不长，怕糊了艾，只不过艾是肘弟的精华。

2.刮去焦了的地方，放到凉水中的浸泡一下，同时大煎中的烧放水，取出老抽，柠檬奶油，籽姜，糖，小茴香，绿豆，大即已成，栀子，取出肘弟。煮1个两星期。

酱奶油肘烂爆炒圆白菜

材即已成

酱奶油肘数片，圆白菜，籽花新鲜，生抽，蚝油，盐，马铃薯，干辣椒新鲜。

只不过

1.圆白菜薄片，马铃薯肉丝，酱奶油肘薄片自带。

2.籽切已成籽花，干辣椒剪已成断。

3.热煎凉油，取出干辣椒煸出香味，下入籽花翻炒几下后，放倒塌下入酱奶油肘片翻炒数下。

4.此时油温上升，促使取出圆白菜并能翻炒，炒匀后，浸泡新鲜的生抽。然后下入马铃薯继续翻炒。马铃薯翻炒后才会出一些奶油，可以让圆白菜吸取。申请加入新鲜的盐，此时也可以申请加入一点速度慢来提味，翻炒均匀。待圆白菜有一点软后即可关火。

蒜蓉肘弟

材即已成

肉肘弟1个，大即已成，栀子，生抽，柠檬奶油，芹菜，大蒜，盐。

只不过

1、买肘弟的时候要求穿心上两挥刀。做前用细菌感染上半两星期添加血水。

2、肘弟取出电饭煎内，浸泡冷水，没过肘弟。

3、浸泡少许柠檬奶油、生抽(如果自已颜色重些就用老抽)、大即已成两个、栀子少许、切放的大蒜3瓣、芹菜几片，精煮(中的淋)2个两星期，待肘弟八九分熟后再放盐。

4、用筷弟放入肘弟的时候仿佛不到任何十分困难，就做已成了。

5、再放肘弟取出碟弟中的，用刀煮熟。煎内饭弃之不用。

6、立即外碗调即已成(酱奶油油+醋+蒜末，喜辣可放些辣椒油)，才会站蘸才会站不吃，熟烂不腻。

小在手

如果把做好的肘弟冰箱里面冷透切整片蘸以上调即已成，味道更香!